December 17th, 2009

Foot Orthodics
ayuda? Cirugía del pie? ayuda?

k tengo 14 años y se han usado aparatos ortopédicos (sp?) durante unos 6 o 7 años, porque mis dos pies en vez de darme el tobillo y dolor en la rodilla. es el problema, es que el orthodics realmente no ayuda. cuando se ejecuta i (aún en distancias cortas) i luego terminan por tipo de torcer el tobillo o algo así y le duele al caminar por unos una hora después. y esto sucede incluso cuando estoy usando el orthodics. He ido al doctor de los pies, pero ellos creen que conseguir orthodics nueva ayuda, pero no lo hacen. Así que me preguntaba si hay algún tipo de cirugía que pueden ayudar. por favor ayuda que realmente quiero ser capaz de correr y patinar y practicar deportes sin hacerme daño.

Jarhead, hay por lo menos 2 cosas que pueden serle de ayuda. No hay ninguna indicación de cuál es el problema de manera que hace más difícil responder a esta. La ortesis definitivamente debería ayudarle a usted ya a tu edad son probablemente superando ellos rápidamente. El propósito del aparato ortopédico es mantener el pie en una posición neutral. De esta manera se quita el estrés de los huesos, ligamentos y tendones y permite que su pie y por lo tanto la rodilla y la cadera para que funcione correctamente. En cuanto a por qué tiene el problema de tobillo, que probablemente está relacionada con el hecho de que los músculos del tobillo no son lo suficientemente fuertes para estabilizarla. Hay algunos movimientos del ejercicio que se van a mejorar su sentido propioceptivo o habilidad. La propiocepción es una palabra grande que significa saber que el pie, tobillo, rodilla o cualquier otra articulación es a la vez. Para mejorar esta habilidad acaba de empezar con algunos de estos ejercicios simples. Deben hacerse descalzo si usted puede, pero si no asegurarse de que usted usa la ortesis al hacerlas. Párese derecho y levante la derecha pie del suelo alrededor de 6 pulgadas de mantenimiento de esa rodilla derecha. Ahora te quedes ahí parado y trate de mantener su equilibrio mientras no aguantar nada durante 30 segundos. Tomará algún tiempo antes de poder llegar a esa etapa por lo que no se frustre. Ahora cambia de pierna y probarlo con el pie derecho. Lo que vas a encontrar que un pie es más fácil pararse en lo de ahora en adelante siempre empiezan todos estos ejercicios de ese pie. Una vez que haya ese movimiento bajo el control de tratar de pie en el pie mejor y tratando de poner la otra pierna recta detrás de ti al tiempo que reduce su cuerpo. El objeto es para sentirte como en una forma de T. Una vez más el objetivo es mantenerse en esa posición durante 30 segundos y luego cambie de pies. Por último, desde una posición de pie estancia en el pie más estable y más abajo lentamente de lo más bajo puede hacerlo con la otra pierna hacia fuera delante de usted en un ángulo de 45 grados. ¿Quieres hacer 15 de esas y luego cambie de pierna. Estos movimientos se espera mejorar considerablemente la fuerza de los músculos que sostener el tobillo y mejorar sus habilidades propioceptiva. Hay un montón más de ellos, pero esto debería ayudar a empezar.

WalkAide treats Foot Drop using Myo-Orthotics Technology

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