August 31st, 2009

Heel Spur

Alivio del dolor | Tratamiento del Dolor del talón del pie para el Alivio del Dolor en el Pie

¿Su talón duele cada vez que caminar o pararse sobre ella? Al practicar un deporte, tienes que llamar continuamente tiempos de espera a causa del dolor? Cuando te levantas por la mañana, ¿usted experimenta un dolor insoportable en el talón? Si ha respondido "sí" a cualquiera de estas preguntas, usted puede tener un espolón del pie y la necesidad de tratamiento. tratamientos del dolor varían en cuanto a su eficacia.

Las causas de dolor en el talón del pie

Muchas cosas diferentes pueden conducir a dolor en el talón. El primer paso en el tratamiento es ver a su médico o un podiatra. Su médico puede determinar por qué usted está experimentando dolor en el talón y el trabajo con usted para determinar que el talón del pie dolor plan de tratamiento es el adecuado para usted.

* La fascitis plantar. La fascitis plantar es una condición que ocurre cuando la fascia (la banda de los tejidos que conecta el talón hasta los dedos del pie) se inflama. Esto puede ocurrir por exceso de saltar o en ejecución, la artritis o el uso de zapatos de mala equipada. El tratamiento del dolor de la fascitis plantar incluye: ejercicios específicos, el descanso y / o inserciones en el talón. Si el dolor es insoportable, el médico puede medicamentos, reduce la hinchazón.

* Piedra del hematoma. Algo tan simple como una piedra o roca puede ser la causa de su dolor en el talón. A veces, cuando damos un paso muy duro con un sólido objeto, podemos golpe las yemas de nuestros talones. El tratamiento del dolor de un golpe de piedra es el descanso, paseo por la planta del pie, y el ibuprofeno para reducir la inflamación. El dolor desaparecerá gradualmente.

* La tendinitis. El desgaste puede afectar negativamente a los tendones de los pies, especialmente el tendón de Aquiles. Cuando esto sucede, el tendón de Aquiles se inflama, y el dolor detrás del talón se produce. El tratamiento del dolor de esta enfermedad incluye ejercicios de estiramiento, inserta el talón, para el dolor, (Advil o Tylenol) o con zapatos abiertos por Estados Unidos.

* Espolón Calcáneo. Su médico o podiatra podrá señalar si tiene un espolón de una radiografía. Las causas de dolor en el tobillo podría incluir la flexibilidad inadecuada en músculos de la pantorrilla, la falta de apoyo del arco, el sobrepeso, pronto aumento de la actividad física y el gasto demasiado tiempo en sus pies. El tratamiento puede incluir cualquiera o todos de los siguientes recursos como en reposo, aplicación de hielo, que se extiende, la grabación el talón de apoyo, y orthonics para usted los zapatos.

Dolor en el talón del pie Tratamiento: De acuerdo con la American Pie y Tobillo Sociedad Ortopédica (AOFAS), el 72% de las personas que utilizan el estiramiento ejercicios para el dolor del talón lección, tuvo el dolor desaparecen. No ignore el dolor. Podría ser una señal temprana de una variedad de condiciones serias. Es por eso que el tratamiento temprano de su dolor en el talón es tan valiosa. Y la buena noticia es que el talón planes de tratamiento del dolor son fáciles y se pueden realizar en casa. La cirugía casi nunca es necesaria a menos que deje que se vaya de las manos.

Entonces, ¿qué estás esperando para? No dejes que el dolor del talón interrumpir su vida un minuto más. Encontrar el tratamiento del dolor del talón mejor disposición por hablar con su podólogo y acordar una línea de acción.

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