September 11th, 2009

Leg Thigh
¿Cómo puedo desarrollar mis piernas y músculos de los muslos de su casa?

Está bien así que estoy empezando la escuela y quiero trabajar en mi pierna y músculos de los muslos para que no mira tan "gordo" y flácidos. yo también me liike a correr y lo que cualquier sugerencia para ayudar con eso. el único inconveniente es que no tengo acceso a un gimnasio y me han punto el dinero para comprar un gimnasio en casa set. es allí de todos modos que puedo trabajar en estas áreas en particular, sin equipo de gimnasio?

sentadillas y las estocadas de peso corporal. y recreo. y saltar. (Jumprope)

Inner Thighs Workout Exercises : Leg Lifts for Inner Thigh Workouts

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