September 5th, 2009

Massager Exerciser
si se hace correctamente, puede ser muy estimulante y vigorizante. Masajes se han utilizado desde los tiempos antiguos, tan viejo como 400 a. C. y, sin embargo ha utilizado como un modo de tratamiento para muchas dolencias, ya que calambres, malestar e irritabilidad. También mejora el sistema inmunológico y ayuda a la recuperación de lesiones de tejidos blandos mediante el aumento de la circulación sanguínea en las áreas lesionadas.

Masaje aumenta la irrigación sanguínea y la nutrición a los músculos sin aumentar su carga de ácido tóxico, producido a través de la contracción muscular voluntaria (como el ejercicio). Masaje por lo tanto ayuda a superar perjudicial "fatiga" los productos resultantes de un ejercicio extenuante o lesiones.

La mayoría de las terapias de masaje puede mostrar efectos positivos en su cuerpo. Ellos pueden ayudar en control del humor, el alivio del estrés, control del dolor y la relajación. En la mayoría de las terapias de masaje, el factor desconocido es una forma de "fuerza vital" que la libera de la terapia terapia de masaje.

Los terapeutas del masaje utiliza movimientos largos sin problemas, amasado y movimientos circulares en las capas superficiales del músculo mediante masaje loción o aceite.

Tailandés reduce el estrés y mejora la flexibilidad y rango de movimiento. Para obtener más información, lea el artículo completo sobre el masaje tailandés. También, ver fotos de una sesión de masaje tailandés.

Muscular profunda / conectivo Masaje de Tejido

Como su nombre indica, esta técnica se usa para aliviar patrones crónicos de tensión en todo el cuerpo. También utiliza movimientos largos, pero la combina con presión profunda presión con los dedos en las áreas que son contratados. Esta técnica funciona con los músculos, tendones y fascia. Tanto el cuerpo completo y área de trabajo específica se realiza con esta técnica.

Acupuntura

Acupuntura es una antigua técnica oriental de sanación basado en la filosofía taoísta de equilibrio de los meridianos de energía dentro del cuerpo, permitiendo así que el cuerpo se cure. agujas finas se insertan sin dolor en las principales puntos que corresponden a los órganos del cuerpo para aliviar el dolor y curar enfermedades y disfunciones. técnicas relacionadas incluyen el uso de baja tensión, la corriente eléctrica (electro acupuntura) o un masaje en los puntos clave (Acupresión).

La terapia de masaje (y, en general, las fechas de imposición de manos por razones de salud) de hace miles de años. Las referencias a los masajes se han encontrado en escritos antiguos de muchas culturas, incluidas las de la Antigua Grecia, Antigua Roma, Japón, China, Egipto, y el subcontinente indio.

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Read about Natural Herbal Home Remedies and Pregnancy Information Guide. Also read about Dental and Tooth Care Guide

How to Increase Flexibility : Self-Massage Exercises to Increase Flexibility

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