November 20th, 2009

Metatarsal Pad
Baile de salón perjuicio de ayuda?

Un par de semanas volví a casa de su danza con dolor muy metatarsianos (bola del pie). Por lo general, los pies se cansan mt pero se iría por la mañana pero esta vez ha sido constante dolor durante 2 semanas. Estoy usando almohadillas especiales en los zapatos (almohadillas metatarsianas), pero después de mi clase de baile, me duelen los pies por lo que mal tiene dificultad para caminar. bailo 2-3 veces por semana durante 2-3 horas cada vez. Puedo usar almohadillas de zapatos, mi pie de hielo y tome ibuprofeno. ¿Qué más puedo hacer?

Es tiempo para consultar a un podólogo o un cirujano ortopédico. Mientras esté en el proceso de conseguir que hace, realmente debería limitar a una o dos horas a lo sumo, y bailar en zapatillas de baile o alguna otra plana. Esto también podría ser un buen momento para trabajar más en su estándar o suave, y menos en su latín o del ritmo, para dar las cabezas de los metatarsianos un poco menos de una paliza. Personalmente, no ver cómo las señoras hacerlo: Todavía recuerdo la primera vez que hice un montón de zapatos de baile en América, con sólo un 1 1 / 2 "del talón, y que de media pulgada extra casi me mata!

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