July 27th, 2009

Neck Shoulder
¿Es común tener dolor de cuello y hombro un día después de un masaje?

Tuve un masaje ayer pensando que ayudaría al dolor que he tenido en mis hombros y cuello. Hay nudos en mi cuello y hombros. El masaje sentía muy bien un poco de dolor mientras ella estaba trabajando, pero una vez que se hizo me sentí increíble. Hoy mi cuello y los hombros como lo hicieron daño antes del masaje. ¿Debo consultar a un médico? ¿Hay remedios caseros? ¿Qué debo hacer?

en primer lugar, soy un terapeuta de masaje y el dolor que usted describe es común para alguien que no ha tenido un masaje antes o no ha tenido una durante mucho tiempo. a veces, moretones, así puede ocurrir si el cuerpo no está acostumbrado a ella. es como el ejercicio intenso si no ha hecho eso por un tiempo, también y sintiendo el dolor el día después también. así, mientras tanto, debe tomarlo con calma (esto es lo que debería haber hecho durante unas pocas horas después de la masaje), beber mucho líquido. sodas y comida chatarra no permitir que su cuerpo y para capturar los efectos del masaje en un día a tres días. si todavía me duele, ver a un médico o un quiropráctico. Me gustaría ver un quiropráctico por primera vez como el dolor, posiblemente, puedan resultar de mala alineación vertebral, además de dolor muscular …

Hatha Yoga for Neck and Shoulder Pain – 57 minutes

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