June 22nd, 2009

Night Splint

Fascitis plantar: una aflicción sobre el Pie

La fascitis plantar es una enfermedad en lugar aparentemente común del pie que causa dolor en el talón y el dolor proximal significativa arco del pie. La manifestación más común de la fascitis plantar es un dolor con el primer paso en la mañana. El peor dolor es el primer paso en la mañana. Normalmente las personas se sienten como si estuvieran caminando sobre vidrios en los primeros pasos ya que experimentan un dolor tremendo y un aspecto proximal de su pie en la fascia plantar se inserta en el hueso del talón. La fascia plantar actúa como un ancla para el arco del pie. Como tal, es susceptible a la tensión significativa en el transcurso de un día. Esto es particularmente sucede cuando la gente está usando los zapatos sin el soporte adecuado.

Personas comúnmente se presentan al médico cuando los síntomas han estado presentes por más de 3 meses. Con frecuencia, el médico le recomendará algunos estiramientos y un poco de hielo y algunos antiinflamatorios no esteroideos-de inflamación. Francamente, estos regímenes no han demostrado ser particularmente útil en los estudios. Ciertamente para algunas personas con enfermedad de menor importancia, tal vez le ayudará; en particular el aspecto de hielo. Ciertamente es una buena idea para mantener los músculos estirados y mientras estos ejercicios de estiramiento puede ser una buena idea para la salud de alguien en general, una vez más no es particularmente útil en la medida de como tratar el problema en cuestión. Los medicamentos anti-inflamatorios nunca realmente se ha demostrado que ayuda para este problema en particular.

El tratamiento eficaz para que ello implicaría el soporte del arco a través de el día y esto puede tomar la forma de soportes para el arco sobre el mostrador. Es cierto que hay numerosos soportes del arco razonable en el mercado. Dr. Scholl's tiene un buen producto – dolor en el talón orthodics de socorro que sean razonables. Hay algunos otros que están disponibles, y desde luego, si usted va a su farmacia local, usted encontrará algunos no-Dr. productos Scholl como así. La mayoría de los buenos productos se ejecutará aproximadamente 2 / 3 la longitud del pie. Ellos tienen un grado de firmeza a ellos, y ellos tendrán algún soporte del arco obvio. Ciertamente, esto probable es que sea útil y es una buena aproximación inicial a la terapia Fascitis plantar.

Para las personas que están realmente en mal estado, el férulas nocturnas pueden ser eficaces. Uno cosa es entender la fascitis plantar es acerca se convierte en un problema recurrente y realmente se convierte en un poco de un círculo vicioso. El ciclo se produce durante el día. Alguien hará que el desgaste en su fascia plantar en la inserción en el hueso sane, y gente de la noche a los pies de ir cojeando. Su pie y la pierna no son en absoluto en la posición de L que son en gran parte del día. Esto hace que la fascia plantar para relajarlos similar a una goma elástica relajada. La razón el primer paso duele tanto es todo lo que la curación que ha estado sucediendo durante la noche para tratar de reconstruir puentes donde se ha producido micro desgarros, son todos arrancaron con los primeros pasos que la banda de goma que estaba "curado" en una posición laxa se estira. Por lo tanto el sueño se convierte en no retributiva en cuanto a la curación del dolor en el talón. La férula nocturna dirigida básicamente por que manteniendo el pie en forma de L en el transcurso de la noche. Hay numerosas fotos de esto en el Internet. Francamente hay productos a través de Internet que abordar esta cuestión. Pueden ser a través de un consultorio médico con receta médica y hay un buen margen de beneficio en estos aparatos instalados no personalizados cuando se obtengan de la manera tradicional a través de seguros médicos, etc

En resumen, cuando empieza a dolerme el talón y me duele con el primer paso en la mañana, inicie de inmediato hielo en la noche y se consigue una sobre el pie orthodic mostrador. Se presta un apoyo significativo arco descrito anteriormente. Si esto no trabajo, entonces yo consideraría hablar con su médico y, posiblemente, la adición de la férula nocturna. Si estas corta caída, puede que necesite una inyección de esteroides para el tipo de conseguir que más de la joroba y comenzar este el proceso de curación.

About the Author

Michael Carroll, MD is a board certified family physician with a special interest in sports medicine and shoulder pain. He is the founding partner of Creekside Clinic, LLC, a progressive primary care center in Traverse City, Michigan and a member of both the American College of Sports Medicine, and the American Academy of Family Physicians. He also has an interest in shoulder and rotator cuff injuries, specifically with regards rotator cuff tendonitis.

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